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40岁后一定要防猝死！医生：这4项关键检查，很多人体检单上没有

40岁后一定要防猝死！医生：这4项关键检查，很多人体检单上没有

　不少人以为猝死是老年人的“专利”，但我们不得不面对一个事实：越来越多四五十岁的中年人，正在遭遇“心脏危机”。

2026-09-29 09:52:36 32146 阅读全文

40岁后一定要防猝死！医生：这4项关键检查，很多人体检单上没有

　不少人以为猝死是老年人的“专利”，但我们不得不面对一个事实：越来越多四五十岁的中年人，正在遭遇“心脏危机”。

2026-09-29

小小隐翅虫，为啥喜欢往屋里钻？需要消杀吗？

近日秋高气爽，不少人趁着清晨、傍晚的凉爽开窗通风，常会发现一些红黑相间的小虫子，稍不留神就有可能飞到身上，这就是被许多人称为“飞行的硫酸”的隐翅虫。

2026-09-28

不按时吃饭真的会折寿！研究：早餐晚餐吃得太晚，预期寿命悄悄缩短2年

最近的一项研究，就对“长期不按时吃饭的人”发出了警告。研究发现，长期不按时吃早饭、晚饭的人，全因死亡风险显著上升，预期寿命也会大大缩短。

2026-09-18

国家卫健委喊话“多喝白开水、淡茶水” 喝水这件小事里藏着哪些健康大事？

在最近的一场新闻发布会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮，“当前我国居民高盐高糖高油饮食比较多见。

2026-09-18

真的想问：小时候流行的“屁股针”，为什么消失了？

说到打针，不知道你脑海中浮现的是“往屁股上打针”还是“往胳膊上打针”呢?对于年龄稍大一些的朋友来说，脑海中浮现的可能是给屁股上来一针吧。

2026-09-17

一个被低估的抗衰方法！4.3万人研究：吃对了主食的人，身体衰老更慢

　一提到“控糖抗衰”，很多人第一反应就是 “要做减法”。甜食彻底不碰，主食也尽量减量，仿佛碳水吃得越少，身体就越健康、衰老越慢。

2026-09-17

国家“点名让吃”的平价食物，很多人其实都没吃够！

　回想一下最近的三餐，你的餐桌上有豆吗?在众多食材中，豆类大多价格亲民，饮食中容易被忽视，可它却是国家重点喊话要多吃的食物!

2026-09-16

偷营养的“小贼”：入侵、操控人体与环境的奥秘

偷提起钩虫、蛔虫与鞭虫，我们总觉得他们是“偷营养的贼”，只会乖乖赖在肠道里“蹭吃蹭喝”。

2026-09-16

快走和慢走，哪个对心脏更好？答案可能跟你想的不一样

走路快和走路慢，到底哪个能真正降低心血管风险，对心脏更好?最近一项追踪超6万人、长达8年的研究，终于把这事说清楚了，答案可能跟你想的完全不一样!不要盲目暴走透支身体，也别慢悠悠闲逛凑步数。

2026-09-15

国家卫健委主任：提倡大家多喝白开水、淡茶水

　　9月14日，国务院新闻办公室举行“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会，介绍推动健康中国建设取得决定性进展有关情况。

2026-09-15

这种“累”不是疲惫，警惕是“脑出血”的信号

很多人以为，“脑出血”是老年人才会得的病。事实上，长期熬夜、精神压力大、不主动体检的年轻人，也可能被脑出血“盯上”。

2026-09-14

孩子视力下降前，往往先有这几个表现！千万别忽略

　新学期开始，课堂学习、课后作业等近距离用眼时间增加，如果户外活动不足、连续用眼时间过长，孩子的视力健康也将面临新的考验。

2026-09-14

传染性强，酒精对它无效！秋季开学这种病毒即将进入高发期

　　秋季开学，孩子们重返校园，有个“隐形捣蛋鬼”也悄悄活跃起来——它就是诺如病毒。

2026-09-11

手机“屏幕病”正悄悄透支老年人的身体

　如今，刷短视频、追短剧、看新闻，早已成为很多老年人的日常休闲方式。手机丰富了老年生活，打发了闲暇时光，但很多长辈一刷就是几小时，久坐不动、关灯刷屏、音量拉满，看似放松的习惯，却在悄悄透支身体。

2026-09-07

白露过后寒意渐增如何科学穿衣饮食

　今天我们迎来白露节气，这个时节，昼夜温差开始明显拉大。气温起伏之下，身体哪些部位最怕受凉?怎样穿衣兼顾舒适和保暖?

2026-09-07

上海：潮玩IP走进城市商圈

泡泡玛特城市乐园嘉年华巡展首站于8月31日落地上海，巡展将东方明珠、第一百货作为双会场，将持续至11月1日。

2026-09-04

上一秒正常，下一秒心脏要“跳出嗓子眼”？这种“心病”有了应对新办法

　你有没有经历过这样的瞬间——毫无预兆，心脏像是被猛地按下“快进键”，上一秒还平静如水，下一秒心跳就从七八十次骤然冲向每分钟150次，甚至突破200次。

2026-09-04

水喝错了也会伤身秋天记得喝好这4杯“水”

　　很多人一感到干燥就大量饮水，殊不知喝水方法不对，非但达不到补水润燥效果，还会增加身体负担，日常补水喝什么、怎么喝、喝多少?　这篇文章快收好↓↓

2026-09-04

秋季过敏不是小事！别总当“换季感冒”硬扛

每年这个季节，很多人出现眼睛痒、流鼻涕等症状，这可能不是感冒，而是过敏，其背后的元凶是空气中看不见的杂草花粉，秋季花粉过敏，易伤下呼吸道。

2026-09-01

几块钱一大块的食材藏着“第七大营养素” 但千万别生吃

　　价格亲民、随处可见的魔芋，也被称作“蒟蒻”，富含膳食纤维，膳食纤维也被称为“第七大营养素”。

2026-08-31

不好好吃早餐，真的很伤身体！一份“优质早餐”可以这么吃

早餐，是一天中非常重要的一餐，但很多人却敷衍了事或干脆不吃，这样既不利于血糖控制，还会增加患胃病、脂肪肝以及胆结石等疾病的风险。早餐怎么吃更健康?往下看，解锁知识点↓ ↓

2026-08-31

9月起，这些新规将影响你我生活

　《国务院关于修改〈住房公积金管理条例〉的决定》9月20日起施行。提取住房公积金支付房租，不再设置房租超过家庭工资收入规定比例的门槛限制;新增装修自住住房、支付自住住房物业费、国务院批准的其他住房消费情形等可以提取住房公积金的情形;贷款审查时限由15日缩短为10日。

2026-08-31

开学季，中国疾控中心发布传染病防护提示

暑假接近尾声，熟悉的校园生活即将重新开启，原本分散在不同家庭、城市的学生，在短时间内重新聚集到教室、宿舍、食堂和运动场。

2026-08-31

8月就应该吃这些水果啊！好吃又实惠！错过悔一年

　8月正是很多水果成熟的季节，品种多、口感好、价格也很实惠。想知道这个时候有哪些应季水果值得一尝?这篇文章就带你一起看看 8 月不可错过的时令鲜果。

2026-08-26

航司购票新增“超售让座，立减50” 真能解决超售难题吗？

　东航App购票新增“超售让座，立减50”选项，勾选后遇超售需配合让座。新选项能否真正解决超售难题?如何保障让座乘客合法权益?

2026-08-25

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