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40岁后一定要防猝死！医生：这4项关键检查，很多人体检单上没有

40岁后一定要防猝死！医生：这4项关键检查，很多人体检单上没有

　不少人以为猝死是老年人的“专利”，但我们不得不面对一个事实：越来越多四五十岁的中年人，正在遭遇“心脏危机”。

2026-09-29 09:52:36 32146 阅读全文

这些菜可能是“甲醛大户”！4步操作减少危害

　近日，“白菜收购环节蘸取甲醛溶液”相关问题引发社会广泛关注。甲醛对人体的危害有多大?如何减少蔬菜里的甲醛残留?

2026-08-25

28岁女子用公用瑜伽垫后感染HPV！医生：这些“高危物品”千万别共用

练瑜伽，本来是想健康、塑形。可湖北武汉28岁的李女士(化名)万万没想到，自己练了三个月瑜伽后，背部竟冒出一片片小疙瘩，又痒又影响美观。

2026-08-25

藿香正气水千万别随便喝！赶紧告诉家里人

近期，不少地方仍然被高温闷热天气占据。即便气温没有达到35℃的高温线，体感温度也都在35℃以上，部分地区甚至达到40℃左右。

2026-08-24

涉及高血压、糖尿病等，首次遴选158个基层病种“同病同付”

　记者今日(17日)从国家医保局获悉，在即将印发的按病种付费3.0版分组方案中，新增了一项制度安排：国家层面遴选158个基层病种，其核心机制是“同病同付”：即在一个统筹区内，基层病种在不同等级的医疗机构执行相同的支付标准。

2026-08-18

一种被忽视的“致癌物”！研究：让乳腺癌风险升高约3倍！尤其是这类女性

　最近你是不是也总感觉焦虑、烦躁易怒，甚至失眠、早醒?这些表现，可能都在提醒你：压力有点超标了。很多人不把压力当回事，觉得它看不见摸不着，扛一扛、提高点抗压能力就过去了。

2026-08-18

研究发现：这8类食物自带“降压”属性

查出高血压，最让人纠结的可能不是每天吃药，而是什么都不敢吃，总觉得要严格忌口。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用，可以说自带“降压”属性。

2026-08-17

5分钟不到呼吸困难！医生提醒：台风前后高发

台风“白海豚”过境，除了大风大雨，另一场更隐蔽的“袭击”正在悄然发生。

　　近期，杭州市中医院皮肤科收治了多例被蜂蜇伤患者。医生提醒：台风前后，这种情况往往会增多。

2026-08-14

长期不吃早餐的人，最后都怎么样了？研究证实：身体的报复，虽迟但到

你每天都按时吃早餐了吗?生活中很多人不吃早餐，理由也有很多——“为了多睡十分钟”“实在没胃口”“不知道早餐吃什么”……

2026-08-13

国家防总、应急管理部将针对河南的防汛四级应急响应提升至三级

　8月11日，河南省中东部等地出现暴雨或大暴雨，平顶山、洛阳等局地特大暴雨。据气象部门预报，12日至15日，黄淮中西部和南部、华北南部等地有暴雨或大暴雨，河南中部和西部沿山等地部分地区有特大暴雨。

2026-08-12

别不当回事！全国每3人中就有1人中招，与胖瘦无关！

　不少人翻开体检报告，都会看到“脂肪肝”的提示。环顾身边，不少同事都中招，就连刚参加工作的年轻人也频频查出脂肪肝。实际上，这是身体代谢异常发出的早期警报，背后折射出当下大家面临的代谢危机。

2026-08-12

怎么点外卖更健康？“避坑”指南来了→

　现代生活中，外卖早已成为生活的“刚需”。在方便快捷的同时，也有不少人怀有顾虑：如何在享受便利的同时，守住日积月累的健康?北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进认为：抓住这些关键信息，外卖也可以吃得健康。

2026-08-11

停止饮用这种茶，小心伤肝又伤肾！不少人还在喝

茶与可可、咖啡并列为全球三大不含酒精的饮品。

2026-08-10

沉浸式文旅新体验落地丹霞！张掖七彩丹霞用演艺激活夏日山水经济

告别单一观景模式，丹霞山水好戏连台!正值盛夏旅游旺季，8 月 4 日，张掖七彩丹霞景区正式开启仲夏文旅融合系列展演活动。

2026-08-07

负重手环不是“神器”，碎片化健身有讲究

在互联网公司工作的王女士工作时手腕上会佩戴一副负重手环，这是一种可穿戴的配重训练辅具，旨在通过在手腕或脚踝等部位增加额外重量，将日常活动变成“微训练”。王女士说：“我平时工作很忙，没精力健身，这个手环重量不大戴着没什么负担，还可以锻炼肌肉，‘无痛’塑形。”

2026-08-07

立秋推荐一道汤，去火还能防秋燥！建议试试

8月7日，我们迎来秋天的第一个节气——立秋。夏日的盛大尚未散场，秋已悄然在叶脉间留下印迹。

2026-08-07

夏季减肥指南！国家权威食谱，细化到地区

俗话说减肥就是“管住嘴、迈开腿”，减肥期间到底该咋吃?国家卫生健康委此前印发的《成人肥胖食养指南(2024年版)》已在饮食方面给出了权威解读。

2026-08-06

抗生素超标引关注，“问题牛蛙”还能吃吗？专家解答

干锅牛蛙、泡椒美蛙是很多人聚餐的心头好，但近日，有关牛蛙抗生素超标的消息却让不少牛蛙爱好者心头一紧：一些电商平台的牛蛙样品检测结果堪忧，多个批次抗生素超标，部分样品甚至检出禁药。

2026-08-05

以为很养生其实会致癌这个吃饭习惯请立即停止

中国人常说的“趁热吃”，很多时候其实是“趁烫吃”。

2026-08-04

公益兜底专业补位西安打通老年人就医服务“最后一公里”

智能挂号、线上缴费……如今，数字化医院跑出了“加速度”，却把不少老人“挡”在了门外——不会点、没人陪、看病犯难，成了他们一道过不去的坎。

2026-08-03

微胖反而更长寿！研究：40岁后这个体重是“长寿黄金点”，很多人没达标

　你有没有发现，人一旦过了40岁，体重开始有点“不受控制”地悄悄上涨?很多人为体重秤上那点涨跌的数字焦虑到不行，“年轻时很瘦，岁数大了开始发福了”……先别急!这可能是身体保护你的“长寿信号”。

2026-07-30

孩子防近视别只靠“少看手机”！最有效的方法其实很简单

暑期到了，孩子长时间在家里，看书、刷电子产品……近视说不定就悄悄找上门，儿童近视不可逆。

2026-07-23

长期睡不够，身体会发生什么可怕变化？看完再也不敢熬夜了！

在现代社会，失眠已成为一个日益严重的问题。《2026中国睡眠健康研究白皮书》显示，2025年，受访居民夜间平均夜间睡眠时长为6.97小时，未达到7小时的健康睡眠标准，且零点后入睡已成为国民常态。

2026-07-01

别图省事！微波炉这样热菜 “微塑料”飙升125倍

你有没有这样的习惯，为了图省事，把带着塑料盒的饭菜直接放进微波炉热，浙江大学一项研究指出，用微波炉加热塑料盒释放出的微塑料数量，直接飙升到正常情况下的125倍。

2026-07-01

快住手！夏天最“伤”脾胃的10个习惯，尤其第一个很多人中招

一到夏天，你是不是也有这种感觉——“没精神”“没胃口”“睡不醒”——早上起不来，下午就犯困，吃点凉的拉肚子，吹会儿空调就胃痛……但真相可能是“脾胃”出了问题。

2026-06-30

一秒入戏短剧演员选拔大赛云南赛区：“中医+健康”新表达

　6月14日，岐准大健康·一秒入戏全国短剧演员选拔大赛云南赛区启动仪式上，一部名为《亚健康的我》的短剧引发全场共鸣。

2026-06-17

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